低体温の弊害とは?
貴方の平熱は何℃ですか?

若松えり子です

先日いらしたクライアントさまは、
週に多いときは5回ヨガ教室に通ってらっしゃる、

けれど、

ヨガが終わると、シャワーを浴びて帰れるので、ご自宅では、お風呂に入らないそう・・

これは、

スピリチュアル的な視点から言えば、

毛穴の奥に詰まった
「汚れ(よごれ、けがれ)」を外に出せずに
鬱屈させてしまうことになります。

「汚れ」とは、「けがれ」とも読みますが、

気が枯れる=気枯れ

読んで字のごとく、
気が枯れてしまうわけです。

また、疲れると、気穴から、

「エクトプラズム(※)」といって
汚れた気が出ています(湯気のような)ので、

(※心霊科学で、霊媒の身体から発出すると仮想される物質。フランスの生理学者C.R.リシェ(1913年ノーベル賞受賞)の造語で,霊媒の体から,交霊会の際に放出される正体不明の物質。(なんてちょっと怖い?ようなことが書かれてますが;))

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一日の汚れを、毎日しっかり湯船に浸かってキレイにしたいものですね^^

そして、

カラダ的な視点からも、、

現在、わたし自身、
プロの食事療法士さんから
しっかり食事指導を受けているのですが、

そのかたも、

「湯船に浸からないことで低体温を招き、

冷える、だるい、太りやすい、
そしてガンになりやすい、、

低体温で良い事なんて一つもない」

と。

わたしも今は、平熱36.7℃あります。

「体温が1℃上がれば多くの病気が治る」

と言われていますが、

それくらい低体温はカラダに悪い、と。

ですが、

自覚のない方がほとんど、なのですね・・。

じゃぁ、低体温って治るの?

治りますよ!

わたしも以前は、

すごい冷え性、貧血持ち、
低体温、低血圧でしたから!

この仕事に携わるようになってから、

やはり、

身体が資本
食事が大事

と、自分の身体を労わるようになり、
自分なりに色々試して、これは自分に合っているな、と思うものを見つけました。

普段の食事は、
普段のパフォーマンスに影響します。

わたしは今、
午前中は炭水化物を取らないのですが

これは、

朝昼、炭水化物を取ってしまうと
お昼以降、眠くなってしまう傾向にあるからです。

消化にエネルギーを持ってかれちゃうのですね。

スピリチュアルに携わるお仕事をしてらっしゃる方は特に、普段の食事に気を配りたいところですね。

自分の「感覚」を研ぎ澄ませておきたいものです。

変えたものは、

「食事」と「食べる順番」

「瞑想」に加えて、

少しの「運動」

これを毎日に組み込み、「習慣化」する

きちんとしたものをしっかり食べて

少しの運動で「筋肉を付けて」代謝を上げる。

太りにくい、
疲れない、

そして、

ガンも含めて病気にもなりにくい。

冷え性なのに、冷たい物をガブ飲み。
湯船に浸からずシャワーだけ。

低体温のかた、そんな生活されてませんか?

心はもちろん、
身体もあたたかいほうがいいですよね^^

あ、因みに、わたし

今は、お肉、食べてますよ~(^ー^)

気がつけば、
自分の「軸」が太くブレなくなっていた

そんな自分に自信を持って、
人生を歩んでいきたいものですね^^

~今日はこの辺で~~☆

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