低体温の弊害とは?
貴方の平熱は何℃ですか?
2017年12月6日
若松えり子です
先日いらしたクライアントさまは、
週に多いときは5回ヨガ教室に通ってらっしゃる、
けれど、
ヨガが終わると、シャワーを浴びて帰れるので、ご自宅では、お風呂に入らないそう・・
これは、
スピリチュアル的な視点から言えば、
毛穴の奥に詰まった
「汚れ(よごれ、けがれ)」を外に出せずに
鬱屈させてしまうことになります。
「汚れ」とは、「けがれ」とも読みますが、
気が枯れる=気枯れ
読んで字のごとく、
気が枯れてしまうわけです。
また、疲れると、気穴から、
「エクトプラズム(※)」といって
汚れた気が出ています(湯気のような)ので、
(※心霊科学で、霊媒の身体から発出すると仮想される物質。フランスの生理学者C.R.リシェ(1913年ノーベル賞受賞)の造語で,霊媒の体から,交霊会の際に放出される正体不明の物質。(なんてちょっと怖い?ようなことが書かれてますが;))
一日の汚れを、毎日しっかり湯船に浸かってキレイにしたいものですね^^
そして、
カラダ的な視点からも、、
現在、わたし自身、
プロの食事療法士さんから
しっかり食事指導を受けているのですが、
そのかたも、
「湯船に浸からないことで低体温を招き、
冷える、だるい、太りやすい、
そしてガンになりやすい、、
低体温で良い事なんて一つもない」
と。
わたしも今は、平熱36.7℃あります。
「体温が1℃上がれば多くの病気が治る」
と言われていますが、
それくらい低体温はカラダに悪い、と。
ですが、
自覚のない方がほとんど、なのですね・・。
じゃぁ、低体温って治るの?
治りますよ!
わたしも以前は、
すごい冷え性、貧血持ち、
低体温、低血圧でしたから!
この仕事に携わるようになってから、
やはり、
身体が資本
食事が大事
と、自分の身体を労わるようになり、
自分なりに色々試して、これは自分に合っているな、と思うものを見つけました。
普段の食事は、
普段のパフォーマンスに影響します。
わたしは今、
午前中は炭水化物を取らないのですが
これは、
朝昼、炭水化物を取ってしまうと
お昼以降、眠くなってしまう傾向にあるからです。
消化にエネルギーを持ってかれちゃうのですね。
スピリチュアルに携わるお仕事をしてらっしゃる方は特に、普段の食事に気を配りたいところですね。
自分の「感覚」を研ぎ澄ませておきたいものです。
変えたものは、
「食事」と「食べる順番」
「瞑想」に加えて、
少しの「運動」
これを毎日に組み込み、「習慣化」する
きちんとしたものをしっかり食べて
少しの運動で「筋肉を付けて」代謝を上げる。
太りにくい、
疲れない、
そして、
ガンも含めて病気にもなりにくい。
冷え性なのに、冷たい物をガブ飲み。
湯船に浸からずシャワーだけ。
低体温のかた、そんな生活されてませんか?
心はもちろん、
身体もあたたかいほうがいいですよね^^
あ、因みに、わたし
今は、お肉、食べてますよ~(^ー^)
気がつけば、
自分の「軸」が太くブレなくなっていた
そんな自分に自信を持って、
人生を歩んでいきたいものですね^^
~今日はこの辺で~~☆