私が急に恥ずかしくなったこと
怒りは「二次感情」

若松えり子です

昨日は、

怒りは「二次感情」で、

怒りの奥底には、

悲しみ、
不安、
寂しさ、
心配、
残念、
不甲斐なさ、
恥ずかしさ

という「第一次感情」がありますよ、

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だから、

怒りを感じたら、
もっと奥底まで「自分を感じ観る」よう、
「瞑想」を深め、

怒りの奥にある上記の「一次感情」を
癒す必要がある

というお話を、
クライアント様の例を交えてお伝えしましたが、

今日は、

「わたしの恥ずかしい事例」をお話しします。

~数年前に、ある方から
トウリーディングを教えていただいたとき、
その方と、あるお題目について、討論に発展。

そのお題目とは、

「神とは、何ぞや」、笑

いかにも、スピっぽい話ですが、
当時、わたしも、
すでにプロとしてセッションしていたので、

意気揚々と、自信満々に答えたんです。

「神は、全体」

と。

だから、

「わたしという人間も、
(コップを指差して)これも、あれもそれも
神の一部、である」

と。

そしたら、その方が

「う~ん、これも神、これも神、それも神、
あれも神、ですよね?」

と仰ったので、すかさずわたしが、

「えぇ、なので、あれもこれも、
神の一部、ってことですよね?」

と言うと、その方が、

「う~~ん、これも神、これも神、それも神、
あれも神、、ですよね??」

こんな問答がしばらく続いて、笑

だんだんエキサイトしてくる自分を抑えながら

「だ、か、ら、、神の一部ですよね?!」

と、沸点に到達してないのに、
湯がこぼれ出そうなわたし。「あ、マズイ、
この空気、どうしよう」となった時、

その方が、

(昨日、お伝えしました↓コレ)
_________________

「わたしは、こう思うけど、

あなたは、そう思うのね」
_________________

「で、いいんじゃない?」
と、仰ったんです。

と同時に、

「自分の“正しさ”」を押し付けている自分に
気がついて急に恥ずかしくなり、

だいぶ前に、お世話になった「演出家」が
言っていた、

「正しさは、一つじゃない」

を思い出して、がっつり腑に落とせたのでした。

このわたしの事例の場合、

この時、わたしの怒りの感情のもっと奥には、

「分かってもらえなくて、寂しい」

がありました。

_________________

「二次感情」である怒りは、いわゆる

「一次感情」を「隠すための虚勢」
_________________

ですので、まずは、

奥底にある「癒されてない感情」は何なのか

を探るために、

「自分を感じ観る」

これを、皆さん、端折ってしまうのです。

このプロセスを端折るから、
現実が変わらないのです~!

(声を大にして、言いたい!!)

では、具体的にどうやってやればいいのか?

長くなりますので、この方法をわかりやすく!

明日お届けしますね~☆

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