私が急に恥ずかしくなったこと
怒りは「二次感情」
2018年1月26日
若松えり子です
昨日は、
怒りは「二次感情」で、
怒りの奥底には、
悲しみ、
不安、
寂しさ、
心配、
残念、
不甲斐なさ、
恥ずかしさ
という「第一次感情」がありますよ、
だから、
怒りを感じたら、
もっと奥底まで「自分を感じ観る」よう、
「瞑想」を深め、
怒りの奥にある上記の「一次感情」を
癒す必要がある
というお話を、
クライアント様の例を交えてお伝えしましたが、
今日は、
「わたしの恥ずかしい事例」をお話しします。
~数年前に、ある方から
トウリーディングを教えていただいたとき、
その方と、あるお題目について、討論に発展。
そのお題目とは、
「神とは、何ぞや」、笑
いかにも、スピっぽい話ですが、
当時、わたしも、
すでにプロとしてセッションしていたので、
意気揚々と、自信満々に答えたんです。
「神は、全体」
と。
だから、
「わたしという人間も、
(コップを指差して)これも、あれもそれも
神の一部、である」
と。
そしたら、その方が
「う~ん、これも神、これも神、それも神、
あれも神、ですよね?」
と仰ったので、すかさずわたしが、
「えぇ、なので、あれもこれも、
神の一部、ってことですよね?」
と言うと、その方が、
「う~~ん、これも神、これも神、それも神、
あれも神、、ですよね??」
こんな問答がしばらく続いて、笑
だんだんエキサイトしてくる自分を抑えながら
「だ、か、ら、、神の一部ですよね?!」
と、沸点に到達してないのに、
湯がこぼれ出そうなわたし。「あ、マズイ、
この空気、どうしよう」となった時、
その方が、
(昨日、お伝えしました↓コレ)
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「わたしは、こう思うけど、
あなたは、そう思うのね」
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「で、いいんじゃない?」
と、仰ったんです。
と同時に、
「自分の“正しさ”」を押し付けている自分に
気がついて急に恥ずかしくなり、
だいぶ前に、お世話になった「演出家」が
言っていた、
「正しさは、一つじゃない」
を思い出して、がっつり腑に落とせたのでした。
このわたしの事例の場合、
この時、わたしの怒りの感情のもっと奥には、
「分かってもらえなくて、寂しい」
がありました。
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「二次感情」である怒りは、いわゆる
「一次感情」を「隠すための虚勢」
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ですので、まずは、
奥底にある「癒されてない感情」は何なのか
を探るために、
「自分を感じ観る」
これを、皆さん、端折ってしまうのです。
このプロセスを端折るから、
現実が変わらないのです~!
(声を大にして、言いたい!!)
では、具体的にどうやってやればいいのか?
長くなりますので、この方法をわかりやすく!
明日お届けしますね~☆
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