むしろ、その「感情」にどっぷり浸る？！

若松えり子です

・・ネガテイブな感情に苛まれる時って
ありますよね。

年末が近づくこの時期、

クリスマスイブに一人でいると
もっと寂しくなるし、不安になるからと、
寂しさを紛らわせようと、
いつもより余計に仕事を入れてしまったり

わざと忙しくしてしまう。

忙しくないと、不安。。


う〜ん・・なんか、不自然ですよね・・。


私たち人間も、植物のように、

バイオリズムがあります。

そのリズムは、人それぞれ。


冬の時期に、タネを蒔いても
全く芽が出ないタネもあれば、

ヒヤシンスやチューリップのように
冬に仕込んでおかないと、芽が出ない
ものもあります。


よく、お店で売っている「タネ」の袋の
裏を見ると、

「種まきの時期」が書いてありますよね？

＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
○月〜○月　蒔き時
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

それ以外は、空欄になっていて、、って。


その空欄の時期に、
無理やり、仕事を入れてしまうより、

自分の土壌のチェックをしたり、

休ませてあげることのほうが、

よっぽど、重要なのです。


どういうことかと言うと、
例えば、


ネガティブ感情が自分の中にあることが
わかったら、

その感情を避けようとせず、

自然と湧き上がるその「感情」に

「浸って」みて欲しいのです。


その自分の中に湧いて出た「感情」と

しばし付き合ってあげるのです。


泣きたくなったら、泣く。

怒りがこみ上げてきたら、怒る。


これが、「感情解放」です。
　　　　　￣￣￣￣


小さな子供なんかは、

これができているから、

泣きわめいた後は、ケロッとしてますよね？


ですが、

いつしか、大人になるにつれて、

人前でこれがなかなかできづらくなってきます。


すると、

負の感情が、体の中に鬱積されて、

だんだんと重い硬いエネルギー（周波数）に
なっていきます。


わかりやすく言えば、

エネルギーの便秘です。


それは、

硬く黒い宿便となって、腸の中に蔓延り、
それを放っておけば、病気となる・・・


マズイですよね・・。


そんな時には、

ただただ、
今はそんな感情が表に出てくる時なのね、と

その「感情」を「感じて」みてください。


むしろ、

その「感情」にどっぷり浸ってみるのです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣


例えば、

寂しい、不安、怖い
モヤモヤ、
イライラする


といった、負の「感情」


これらの「感情」をジャッジしないで、
　　　　　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
ただ、「感じて」みるのです。
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

そして、

そんな「感情」を「感じて」いる自分を
ダメとしないこと！です。


どんな「感情」でも、感じる自分に、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「ゆるし」を出すことが大事　なのです。
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

なぜなら、


私たちは、この地球に、
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
「ゆるし」を学びに来ている
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

と言っても過言ではないからです。


ですので、

私の講座では、

「ゆるしのワーク」が、１２ステップの中の
最重要ステップとして組み込まれています。


　人を、許せない

　自分を、赦せない


これが、

エネルギーを詰まらせる一番の原因と
なっているわけですから。

この続きは、また。


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