むしろ、その「感情」にどっぷり浸る?!
2018年12月18日
若松えり子です
・・ネガテイブな感情に苛まれる時って
ありますよね。
年末が近づくこの時期、
クリスマスイブに一人でいると
もっと寂しくなるし、不安になるからと、
寂しさを紛らわせようと、
いつもより余計に仕事を入れてしまったり
わざと忙しくしてしまう。
忙しくないと、不安。。
う〜ん・・なんか、不自然ですよね・・。
私たち人間も、植物のように、
バイオリズムがあります。
そのリズムは、人それぞれ。
冬の時期に、タネを蒔いても
全く芽が出ないタネもあれば、
ヒヤシンスやチューリップのように
冬に仕込んでおかないと、芽が出ない
ものもあります。
よく、お店で売っている「タネ」の袋の
裏を見ると、
「種まきの時期」が書いてありますよね?
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○月〜○月 蒔き時
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それ以外は、空欄になっていて、、って。
その空欄の時期に、
無理やり、仕事を入れてしまうより、
自分の土壌のチェックをしたり、
休ませてあげることのほうが、
よっぽど、重要なのです。
どういうことかと言うと、
例えば、
ネガティブ感情が自分の中にあることが
わかったら、
その感情を避けようとせず、
自然と湧き上がるその「感情」に
「浸って」みて欲しいのです。
その自分の中に湧いて出た「感情」と
しばし付き合ってあげるのです。
泣きたくなったら、泣く。
怒りがこみ上げてきたら、怒る。
これが、「感情解放」です。
 ̄ ̄ ̄ ̄
小さな子供なんかは、
これができているから、
泣きわめいた後は、ケロッとしてますよね?
ですが、
いつしか、大人になるにつれて、
人前でこれがなかなかできづらくなってきます。
すると、
負の感情が、体の中に鬱積されて、
だんだんと重い硬いエネルギー(周波数)に
なっていきます。
わかりやすく言えば、
エネルギーの便秘です。
それは、
硬く黒い宿便となって、腸の中に蔓延り、
それを放っておけば、病気となる・・・
マズイですよね・・。
そんな時には、
ただただ、
今はそんな感情が表に出てくる時なのね、と
その「感情」を「感じて」みてください。
むしろ、
その「感情」にどっぷり浸ってみるのです。
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例えば、
寂しい、不安、怖い
モヤモヤ、
イライラする
といった、負の「感情」
これらの「感情」をジャッジしないで、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
ただ、「感じて」みるのです。
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そして、
そんな「感情」を「感じて」いる自分を
ダメとしないこと!です。
どんな「感情」でも、感じる自分に、
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「ゆるし」を出すことが大事 なのです。
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なぜなら、
私たちは、この地球に、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「ゆるし」を学びに来ている
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
と言っても過言ではないからです。
ですので、
私の講座では、
「ゆるしのワーク」が、12ステップの中の
最重要ステップとして組み込まれています。
人を、許せない
自分を、赦せない
これが、
エネルギーを詰まらせる一番の原因と
なっているわけですから。
この続きは、また。
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