導入編「ながら瞑想」のススメ!人生を好転させる瞑想を習慣化する9つの極意!再編集版

若松えり子です。

先日公開した、
化粧品会社ability代表の小出美知代さんの
YouTubeチャンネルにゲスト出演させて
いただいた動画ですが、

「どうぞ自由に編集してください〜!」

と快諾いただきましたので^^
要点絞って、再編集してみました!

よりわかりやすくなってると思いますので
ぜひご視聴くださいね〜!!


 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓


「ながら瞑想」のススメ(再編集版)
人生を好転させる瞑想を習慣化するつの極意!


https://youtu.be/2zM_7PPuZBE


<内 容> 第一部

・風の時代を生きるのに、なぜ今こそ、
 グラウンディング(地に足を着ける)
 瞑想が必要なのか

・脳波は6つある★瞑想の脳波とは?

・コロナ禍で・・・
 心身の調子がおかしい時の対処法
→マイナスのエネルギーをプラスに変えるには?

・瞑想は、上ではなく、下とつながるイメージで

・自分に「ある」ものが、相手に映っている

・その人を利用させていただく?!

・「負は、負で落とす」とは?

・瞑想は「わかろう」とするのではなく
 ただただ「感じる」ことが大事

・「ながら瞑想」のススメ!

・アロマ×瞑想
 瞑想時、どんなアロマを使ったらいい?

・「自分褒め」が大事!

ーーーーーーーーーーーーーーーーーー


そしてまた明日、
新たに、動画撮影してきます!

上記の動画をご覧になった方はお分かりの通り、
プロデューサーの才もお有りの美知代さんと、
またご一緒させていただきます^^

先日、撮影した動画も、
まだまだUPしていないのも
あと3本あるようですので、

後日追って、第2話、3話と、
公開のお知らせをいたしますね^^


〜当初、美知代さんのほうのチャンネルの
ゲストとしての出演だったのですが、

まだ、チャンネル準備中だそうで、、

急遽、
私のチャンネルを開設したわけなんですが、、

あわあわしてたら、

YouTuberの次男坊(21) が、
いろいろ教えてくれまして^^;

大助かりでございますッ(≧∀≦)



〜その昔、

不登校だった彼が、

 今や別人のよう。。。

それはね、

何を隠そう、

私自身が、変わったから。


人を変えたい、と思ったらまず、自分から。


この話は、また。。




私の受講生様には、
6ヶ月間の講座を通して、とにかく、

中途半端になっていた自分との向き合い方を、
徹底的に、瞑想内観をじっくり
学んでいただいていますが、

今日も、本日いただいたばかりのご報告を
お一人ご紹介させていただきます。

_____________________

 先週木曜日の講座録画を
視聴させていただきましたが、
えり子さんがおっしゃっていることが
前よりもスッと入ってきて、
理解できている自分を感じました。

「冷やし中華」のお話も、
最初聞いたときは「どういうことだろう?」と
全然ピンと来なかったのですが、
今、ものすごくよく分かる自分がいます。

前回の瞑想会だったか、
「51対49」になったら現実化する、
というお話をされていて、
これもたぶん以前聞いたことがあったんですが、
当時は全然実感がなく…。

しかし、先日聞いていて
「あぁ、なるほど!」
腑に落ちた自分がいました。

これも毎日瞑想をしているおかげなのかなぁ…と。
 
先週の金曜日、瞑想をしていたら
「今までよく頑張ったね。」
ハイヤーさんから言われたんです。

どうやら、
ここから現実化していくんだ
ということのようで、要するに今まではずっと
「冷やし中華」だったけど、
ようやく「牛丼」が出てくるようになるから、
みたいな。

それが朝だったか夜だったか覚えがないのですが、
とにかくその日はめちゃくちゃ良いお天気で、
実は、HPに乗せるための動画を市内の森に撮影に行ってた日でした

同行して下さった人にも「何か持ってますよね!」
と言われるくらい素晴らしいお天気と、
お客さんも少なくて、本当に気持ちよく撮影ができ、
しかも、
森の担当者さんのミスで撮影料を払わなくてよくなり、本当に良いことづくめだったんです!

その後も、ほんの少しずつですが、
お金の回りも良くなってきたように思うし、
先日、初めてママ友とランチにも行きました☆

そのママ友は、息子の幼稚園の同級生のお母さんで、私のHPを見て下さり、「同じものを感じたから!」と、何度も連絡を下さり、ようやくランチが実現。

お会いするまでは、ほとんどお話をしたことのない方だったのですが、助産師ヒーラーをされてる方で、エネルギーや三次元の話ができる人でした❀

その方も言ってましたが、
コロナのおかげでエネルギーのことに気づけたし、
そういうことをお仕事にできるようにもなった、と。

本当にその通りだなぁ…と思っていて、
こんな身近にそういう方がいたことにビックリしたし、
ママ友とランチなんてしたことなかった私が、
こんなことをきっかけにお話しできる人が増えて、
自分に新しい人の輪が広がっていくのを感じました。
 
先日のえり子さんのメルマガにあった、
化粧品会社の社長さんとの
対談のYouTubeも拝見しました☆
えり子さん、とてもキレイでした!
内容もとても分かりやすく、
「確かに~!」と改めて思った私でした☆
 
<追伸>
作っていただいたブレスレットの力を
日に日に感じています。
先日も仕事に行って、調子悪いなぁ…と思ってたら、
ブレスレット付けてなかったり、
今朝も身に着けた途端スイッチが入ったり。
依存するのは良くないことですが、
自分の味方になってくれてるんだなぁ…
嬉しく思っている今日この頃です。
 
(Y.A様より)
______________________

Yさん、大変ありがとうございます!٩( ᐛ )و

素晴らしいですね!!!


「冷やし中華」と「牛丼」??
なんのこっちゃ、

と思った方は、

ぜひ、こちらをご視聴くださいね〜!

 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓


■【動画1本目】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
なぜ“感じる”だけで次元上昇できるのか。
 エネルギー循環の法則と瞑想法

⇒ https://life.chiisananiwa.com/private-usualmov339746909/




どんな自分も、自分である」と

 まずは、認め受け容れる

ことができて初めて、
うまく循環する





いつまで経っても変われない人は、

この循環がうまくいってない。


つまり、


白い(善)自分 だけを受け容れ、

黒い(悪)自分 はダメ
     として、受け容れない。


こういったジャッジを
気が付かない間にしているんです。


こうしているから、

消化不良を起こして、詰まって、

うまく循環できなくなるのです。


だから、

今まで自分を、

誤魔化していたり、
後回しにしていたり、

自分にしっかり時間を使えてなかった分、



丁寧に自分自身と向き合い、

「どんな自分も自分である」と、受け容れ


下へ下へと「消化」できると、

自身のエネルギーが「昇華」し、

自然と周りが変化するのですね。。

 

 消化↓ = 昇華↑


です。

しっかり内観し「 消化↓ 」させないと、

エネルギーは「 昇華↑ 」できません。

つまり、「循環」できないのですね。



循環がうまくいかないと、

 当然、目に映る事象は変わりません。


スムーズに循環させるために、瞑想内観をし、

 自分自身の重く黒いもの認め受け容れ

 自分の中心を通って感謝しながら、

 下へ下へとじっくり時間を使いながら

 しっかり流していく


色鉛筆に、必ず「」があるように、

」は、絶対になくてはならない存在。


 闇があるからこそ、光があるのですから。



こうして、しっかり

 自分に時間を使えるようになってくると、


ただ  “生活を送る” のではなく、

自分本来の “人生を送れる” ようになってきます。


依存ではなく、主体的に、

 自分の人生に責任を持ち、

この地球という舞台を、

丁寧に存分に味わい尽くして生きましょう!



一緒に、ご自身を整え、

 自分の変化変容を、たのしんでいきませんか☆

PAGE top

Top