🌿アロマde瞑想🧘‍♀&美食会 受付開始/錆びたネジをゆるめるヒント

次元上昇ライフヒーラーの
若松えり子です。

昨日UPした、白髪対策イメチェン画像

https://chiisananiwa.com/journal/2023-2-8

似合ってる!と、うれしい反響をいただき、
(ほんとにうれしい〜!!)

大変ありがとうございます^^


昨日もお話ししましたが、

やはり、「受け容れる」ことができると、
(今回の私の場合、白髪を受け容れられた)

本当にラクでスムーズなんですよね。


数年前まで私は、白髪の他、

「女性性」をも否定していました。


ろくに化粧もせず、
クマ隠しと眉を描くだけ、

ピンクの服が着れない
(似合わないと思い込んでいた)

着飾る = 中身がない

とかね笑


もちろん、

化粧をあえてしない
引き算のオシャレを愉しんでらっしゃるかた
は、とても素敵ですが、

以前の私の場合は、
「ジャッジ」が自分の首を自分で締めていた

純粋に愉しめてなかった

ように思います。


あげればキリがないくらい、
「ジャッジ」が入っていたので、

それはそれは、キッチキチでした;
(今では、別人です^^)



ネジに例えて言うなら、

体のいろんな箇所に、それこそ、
何個あるんだ!ってくらいのネジが。




ネジ、ネジ、ネジ、ネジ、ネジ、、、、怖

しかも、錆びたネジ、

締めすぎて、固くて、全く開けられない ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾


息詰まっちゃいますよね。



■ では、どうしたらいいの??
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

締めすぎて固くなったネジは、
無理に開けようとすれば、
バカになっちゃって、
 ますます開かなくなります。


なので、


サビてしまった(武装している)部分を、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
触ってあたためる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄

その部分に「触れて観る」



意識を当てる = 光を当てる
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


なので、意識を当てた部分が、

だんだん、ほころんでくるのですね。


「触ってあたためるだけで、取れるか!!」

って声が聞こえてきそうですが、、


と、思ってる人は、
それが『思い込み』だったりします。

その『思い込み』が、
自分の目の前の
事象・現実を創っていますから〜。


ネジなんて、

2、3個取れちゃってるくらいが丁度いい

ですよ^^


愛嬌、愛嬌^^


ってやってると、周りの人もラクですから^^


キチキチしてると、
キチキチしてる人が自分の目の前に現れます。

それが嫌なら、


キチキチしている自分を認め受け容れ、
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
「そんなにキチキチしなくていいんだよ〜」
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
とゆるしを、自分に出してあげてください。
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄


この辺の話は、詳し〜〜く、

本に書くつもりです。

なかなか、
自分のことってわからないんですよね〜。



わかろう、わかろう、理解しよう

とせずに、「感じる」


フラットに、

そのままの自分をジャッジせずに、

ただただ「感じる」ことが大事です。


先日、TVの録画を整理していたら、

「ブルース・リー」特集やっていて、

やはり、このセリフ


Don’t think. Feel!

(考えるな。感じろ!)


そのまんまですネ^^



*・゜゚・*:.。..。.:*’ï½¥*:.。. .。.:*・゜゚・*



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■小出美知代さんのYouTubeチャンネルにゲスト出演させていただいた時の再編集版
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