3/21春分後、3日間の過ごし方 “涅槃”とは?
2023年3月21日
若松えり子です。
3月21日は、春分の日で宇宙元旦
いかがお過ごしでしたでしょうか〜
今年3月21日の大吉日については、
⇒(3/21宇宙元旦の3つのオススメ過ごし方)
でお伝えしましたが、
三つ目の、
牡羊座は、「火」のエレメントなので、
コンロ周りの掃除、
夜は、キャンドルに火を灯したりして
ゆったり過ごしてみてください。
ということで、
夜は、ロウソクやキャンドルで、
電気じゃなくて、「火」を灯してみる。
私は、お風呂タイムをもっと充実させるために、
毎日じゃないですが、たまに、
家中のキャンドルを湯船のふちに置いて、
入ったりしています^^
「火」だけの灯りは、
素晴らしくリラックスでき、
瞑想も深くなりますので、オススメです^^
そして、
今日を中日に、あと3日お彼岸ですね。
このあと3日は、
ご先祖にご挨拶したり、
涅槃(ねはん)といって、
仏教では、
煩悩や執着の火が消えて、
悟りの智慧を完成した境地 のこと
を、いうのだそうですが、
この、
一切の苦悩や輪廻から解放され、
永遠の平和や、
最高の喜びを得ることができるよう、
実践することを意識する。
といいのだそうです。
お彼岸は、
春分前の3日間は、
目に見える「肉体レベル」の
アプローチから始まり、
春分後の3日間は、
目に見えない「魂レベル」へ・・・
↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓
自分を、グラウンディング
(地に根っこを深く太く降ろす)させての、
自分の中心を感じながら、
(センタリング)
自分のエネルギーを広げていく感じ。。
つまり、
瞑想、内観 することで、
どっしり安定し、
自分の中心軸が太く強くなってくるので、
磁石の「磁」が強くなって、
引き寄せがうまくいくようになるよ、
ということです。
☆
地球自体が大変化の真っ只中にいる
この時代を、
自分自身の在り方を見つめ、受け容れ、
本来の自分人生を、一緒に、
愉しみながら豊かに、生(活)きませんか☆
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★今回のテーマは、
春に向けての準備を、アロマと瞑想で、
『集中力・免疫力UP!心身を整える』
タイムスケジュールは、
私の誘導瞑想から始まり、
上記テーマに沿った、
地に足の着いたスピリチュアルとは?
自己受容と循環の法則の話とワーク、
今、花粉症のこの季節、
イライラ解消、マスク下のケアなど
アロマ講師の美知代さんからは、
常識に惑わされないための
”ホンモノの情報” を脳科学的に
お話しいただきます^^

第1弾・2弾

第3弾

第4弾・5弾
<★アロマ講師の小出美知代さんってこんな人↓>
■小出美知代さんのYouTubeチャンネルにゲスト出演させていただいた時の再編集版
⇒ https://youtu.be/2zM_7PPuZBE
☆美知代さんは、以前、
某有名化粧品サプリメント会社の工場で
働いていたこともあり、
正しい情報をと、日本を元気にしたいと
活動してらっしゃる美知代さんは、
また今回も、奇跡で貴重な時間をご一緒くださることになりました〜!
〜毎回、「来てよかったです!」と
仰ってくださる方々の笑顔が
私へのご褒美です。感動、感謝感激です。。
自他ともに、笑顔の循環を大きくできたら、
これ以上の幸せはありません。
心身ともに健康に楽しく、
自分らしく生きたいかた!
リアルでもご一緒できたら超ハッピーです!
どうぞ、お気軽にご参加くださいね☆
心よりお待ちしております^^
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この地球という名のアトラクションを、
愉しみ、味わい尽くしていきましょう!