瞑想でコロナ対策

若松えり子です。

とってもご無沙汰してしまいました；

気がつけば、、
年末のご挨拶から書いておりませんでした、汗

今日は、ひな祭りでしたね。
あわてて今日、お雛様を飾って、
明日、しまう予定。。汗汗


そして、世間はコロナで不安定ですが、

（でもエネルギー的には、
　　浄化、上昇の準備ですね）

　お元気でしたでしょうか〜；


〜先週、先々週は、私の方では
瞑想会や講座を開催しましたが、

ご来場参加予定だったかたには、Zoomオンラインに切り替えさせていただいての開催でした。


〜様々なところで影響が出ていますが、
この機会に、自分の体を休め温め、
自己内観、瞑想することで免疫を高め、

次の機会に備えるのが賢明かと思います。

一番大事なのは、


外の情報、外面、ネガティブな面だけに
フォーカスして「心配」「不安」になる
のではなく、


この機会が来た意味を、ポジティブに捉え、


「心配」ではなく、「信頼」すること
　￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

にフォーカスする事が大事です。



それは例えば、


「天中殺」や「大殺界」などを
無闇に恐れたりすると、

自分で、その恐れを
より濃く現実化してしまいますよね？


こうならないために、

普段からの瞑想内観がものを言います。


毎日少しずつの積み重ねが、
後々、大きな差となって顕れます。


やった人と、やらない人の差は、歴然！


一人一人が意識を高め、
グラウンディング・センタリングする事で、
ウィルスに左右されない社会を創る事が
できると、私は信じています。



何を信じているか。


「できない自分」を信じているのか、

　「できる自分」を信じているのか。



エネルギーがふわふわしたときには、

　何に、フォーカスしているか。


今一度、自己内観してみてくださいね☆