公開!撮りたて新動画★瞑想って“上” と繋がるイメージしてません?「ながら瞑想」のススメ

若松えり子です。

  “瞑想” と聞くと、皆さん、

「 “” とつながろう」とイメージするかた

多いと思いますが、

 あなたはいかがでしょうか?



結論からお伝えしますと、

” ではなく、まずは  “ なんです。


つまり、

いきなり、宇宙()と繋がろうとするのではなく、

地球()と繋がるイメージが  “ なんです。



地球と繋がる、= グラウンディング


ですね。

まず、ここがしっかりできてないと、

エネルギー循環」がうまくできません。

よく、講座でも、瞑想会でも、

誘導瞑想をするときに、

「意識を下へ下へ〜」と、


上ではなく、

 まずは下と繋がる誘導をしています。

なぜなら、

余計な力を抜けば、

地球の重力でもって、

自然にエネルギーは

下へ下へと沈澱
していくからです。

そうしているうちに、
深い意識層である潜在意識と繋がり、

もっと内観が深まってくると、


潜在意識層のもっと下(奥深く)には

  “超意識という層があり、

そのまた下(奥深く)と言うか、

周り、先には、

  “宇宙意識 があるので、

結局、

下へ下へと瞑想内観を深めていくと、
宇宙と繋がってしまうんですね。



ですので、

上じゃなくて、まずは下。(グラウンディング)

外じゃなくて、まずは内。(センタリング)

他人じゃなくて、まずは自分。(センタリング)


これを常に念頭に置いておいて欲しいのです。


まずは、自分自身が、
グラウンディング・センタリング
できていなければ、

スムーズな循環ができませんので、

当然、

人を癒す、
スムーズにする、
幸せにする、
豊かにする

ことはできないのですね。


だから、

人を癒したかったら、まず、自分から。

なのですね。



さてさて!!

この話を踏まえて、、
撮りたて動画を公開いたします!!

 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓

https://youtu.be/_EFwZ9LlSns



今回は、

オリジナルコスメ制作と化粧品・
株式会社ability(アビリティー)
http://ability-10.com

代表の小出美知代さんのYouTubeチャンネルにゲスト出演させていただきました!

(まだ美知代さんのチャンネルが準備中とのことで、私の方でUPさせていただきました☆)

美知代さんは、

美のスペシャリストであることはもちろん、
ビジネスセンスも素晴らしく、
さすが、講演会やセミナーにと全国方々
駆け回ってらっしゃる多忙な方なので、

成功者に共通する、
時間の使い方が、とても上手!

動画撮影も、ちゃっちゃと進み、
あっという間に、3本撮り終えましたが、
プロデューサーの才もお有りの美知代さん。

おかげで、本当に、楽しく濃厚な時間でした。

後日追って、第2話、3話と、
美知代さんのほうのチャンネルで、
ご視聴いただけると思います^^

その時また、改めて、
こちらでもシェアさせていただきますので
どうぞお楽しみに!!



そして、こちらのシェアも^^

 ↓↓↓ ↓↓↓ ↓↓↓

私の受講生様には、
6ヶ月間の講座を通して、とにかく、

中途半端になっていた自分との向き合い方を、
徹底的に、瞑想内観をじっくり
学んでいただいていますが、

今日もお一人ご紹介させていただきます。

_____________________


瞑想会で、今まで誰にも言えなかった話しを
皆さんの前で話した事で、
あれ以来自分が本当にとても軽くなった気がして、
色々な事に感謝が出来るようになりました。

以前は、母に対しても、他にも色々あって、
申し訳ない気持ちでいっぱいで、
毎朝仏壇に手を合わせて謝っていたんですが、、、、

あれから、初めて、
産んでもらった事に、
心から感謝する気持ちが湧いてきて、
毎朝感謝の気持ちを伝えています。

先生にも、本当に感謝です。
あの順番で自分にまわってこなかったら
(とても恥ずかしい事なので!)
私は話してなかった(解放できずにいた)と
思います。

まさか自分があの話しをすると思ってません
でしたが、話せた(放せた)ことで、
目の前の事象が随分変わってきました。
自分が好循環に入ったことを実感しています。
本当に有り難う御座います!

(R.S様より)
______________________

Rさん、大変ありがとうございます!^^


話す = 放す

ですね^^


ひとたび、


「覚悟」をもって「決断」できれば

 宇宙は、必ず動く



変われる人と、変われない人 の違いは、

ここにあるのです。



内側の、深く静かな変化は、
必ず、表に現れます。

が、しかし、

何度も言いますが、

しっかり自分に時間を使うことが重要です。

いつまでも変われない人は、
ここを端折ってしまいます。


この部分の、

スムーズに循環する人と、
 滞ってしまう人の違い、

その宇宙のカラクリは、


まずは、

■【動画1本目】
 ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄
なぜ“感じる”だけで次元上昇できるのか。
 エネルギー循環の法則と瞑想法

⇒ https://life.chiisananiwa.com/private-usualmov339746909/


こちらの動画で、しっかり腑に落として下さい☆




どんな自分も、自分である」と

 まずは、認め受け容れる

ことができて初めて、
うまく循環する





いつまで経っても変われない人は、

この循環がうまくいってない。


つまり、


白い(善)自分 だけを受け容れ、

黒い(悪)自分 はダメ
     として、受け容れない。


こういったジャッジを
気が付かない間にしているんです。


こうしているから、

消化不良を起こして、詰まって、

うまく循環できなくなるのです。


だから、

今まで自分を、

誤魔化していたり、
後回しにしていたり、

自分にしっかり時間を使えてなかった分、



丁寧に自分自身と向き合い、

「どんな自分も自分である」と、受け容れ


下へ下へと「消化」できると、

自身のエネルギーが「昇華」し、

自然と周りが変化するのですね。。

 

 消化↓ = 昇華↑


です。

しっかり内観し「 消化↓ 」させないと、

エネルギーは「 昇華↑ 」できません。

つまり、「循環」できないのですね。



循環がうまくいかないと、

 当然、目に映る事象は変わりません。


スムーズに循環させるために、瞑想内観をし、

 自分自身の重く黒いもの認め受け容れ

 自分の中心を通って感謝しながら、

 下へ下へとじっくり時間を使いながら

 しっかり流していく


色鉛筆に、必ず「」があるように、

」は、絶対になくてはならない存在。


 闇があるからこそ、光があるのですから。



こうして、しっかり

 自分に時間を使えるようになってくると、


ただ  “生活を送る” のではなく、

自分本来の “人生を送れる” ようになってきます。


依存ではなく、主体的に、

 自分の人生に責任を持ち、

この地球という舞台を、

丁寧に存分に味わい尽くして生きましょう!



一緒に、ご自身を整え、

 自分の変化変容を、たのしんでいきませんか☆

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