自分に “ダメ出し” してない？★ご感想

若松えり子です。


〜私の講座も、今年5年目を迎え、

今や、すでに開業、
経営してらっしゃる受講生さんが半数以上、

これから開業したい、というかたを含めると
９割以上になるわけなんですが、


そういった方々が、
自分の人生に「覚悟」を持って、
真剣にじっくり向き合い、

変化されてゆく姿は、
本当に美しく、

その変化にいつも感動します。



〜思い返せば、

私自身が、

メンタルブロック満載の、
八方美人の糞詰まり状態で、苦笑

自分自身に、ダメ出しは当たり前、

こうじゃなきゃダメ
あぁじゃなきゃダメと、

ジャッジだらけで
潜在意識層はガッチガチ


血流に例えれば、



上の図の一番下の血管のように、
大きな血栓がへばり付いて流れが悪く、

血圧が高くなって、

今にも病気を引き起こしかねない状態；



相当、循環が悪い状態でした。。( ´Д`)




では、この状態から、

流れをスムーズに循環させるには

　どうしたらいいのか。



先に結論から言えば、


瞑想内観でもって、






これが必要なんですね。



とにかく、


この「感じる」ことが中途半端に

なっていることが原因していて、

なかなか詰まりが溶けていかないのです。



いつも私が口を酸っぱくして
お伝えしていることですが、





これなんですね。



ここに、

毎日継続して、時間をかける

　ことが大事なんです。



ですが、

なかなか、皆さんここに時間をかけられない。

ここを端折って、

　頭だけで 動かそうとします。


こうなると、


空回り、上スベりするばかりで、

全く目の前の事象は変わりません。



なぜなら、


現実化しているのは、

　潜在意識だから。です。



表面上の顕在意識ではないのです。


頭だけで動かそうとしていた自分に気づき、

潜在意識層にしっかりアクセスしていけば、

そのうち、耕されて、やわらかくなって、

循環が良くなってきます。


（詳しくは、こちらの記事を↓

【シャベル(喋る)で大地を耕すと、
　　　　　　　〇〇な好転反応が？！】

⇒　https://chiisananiwa.com/journal/2021-7-8）

そして、

外の情報、外面、ネガティブな面だけに

フォーカスして「心配」「不安」に

陥るのではなく、

目の前に映る事象を、

この機会が来た意味を、ポジティブに捉え、

「心配」ではなく、「信頼」する

　ことにフォーカスする事が大事です。

毎日少しずつの積み重ねが、

後々、大きな差となって顕れます。

何を信じているか。

「できない自分」を信じるのか、

　「できる自分」を信じているのか。

あなたは、どんな自分を信じていますか？



私の受講生様には、
6ヶ月間の講座を通して、とにかく、

中途半端になっていた自分との向き合い方を、
徹底的に、瞑想内観をじっくり
学んでいただいていますが、

今日もご感想いただいておりますので、
お一人ご紹介させていただきます。

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えり子さんに出会えて良かった！
この一言には、とても感謝がつまりきっています😌

仕事も長続きせず、
さまざまな仕事を転々としては辞めて…
私には何の仕事がむいているのか？
楽しいと思える仕事はないのか？
自分は何をしているのか？
と自分を見失っていました。

この頃は、
とにかく子育てと生活の為に働かないと！
の思いだけでした。
夫婦関係も常に離婚が頭をよぎり、
人間関係に悩み、生きている意味は何か？
わからなくなっていました。

えり子さんの講座に出会う前の私は、
人間関係に苦しみ、
半年で2回も立て続けに解雇を味わい、
自己否定と自己肯定感ゼロになっていました。

藁をもつかむ思い…とはこの事かと思う位、
自分が嫌でたまらない、
何か変われる方法はないのか？
と情報を探していました。

ふと目に入った、”小さな庭”の文字…
緑の木で囲まれた小さな庭で温かい少し甘いミルクを飲んでホッとしているイメージが来たので、
あ！ここに行きたい✨私に必要な場所だ！と
えり子さんに会いに行ったのをはっきり覚えています！

講座を受講中は、何度も自分と向き合う事があり、
ブロックが外せずに何度も泣いたり…

えり子さんにすぐ相談できたり、
一緒に受講している仲間もできて、
同じように悩み苦しみ迷っていた仲間の皆さんの
話を聞く事で「私だけじゃないんだ」と気付き、

自分も受講仲間も
みんなが変わってくのを体感できました！

瞑想も初体験で、
最初は深呼吸がこんなにも難しいのかと思う位、
呼吸に意識を向けた事がなかったので、
瞑想中も思考攻めのように、
あれこれ落ちつかない。
集中できない💦という状態でしたが、

いつでもどこでも数分でも
瞑想ができるようになり
かなりの変化を実感しています。

見ている世界も人間関係も、
驚くほどガラリと変わりました。

これからも講座で学んだ事を常に意識して
自己内観を大切にマイペースですが、
どんどん上昇していきます✨

講座を受講して本当に良かったです！
ありがとうございます😊
今後ともよろしくお願いいたします。

（M.K 様より）

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Mさん、大変ありがとうございます！＾＾

Mさんも、今まさに、起業されるところで、
覚悟を持って私の講座をご受講いただきました。

その変化に、私もびっくりですが、、

そんなMさんと、先日、
化粧品会社の社長さんと３人で、
YouTube動画を撮影してまいりました＾＾


その動画は、

明日、フライングにて、特別公開！！

いたします！！

美容健康×瞑想の有益情報満載ですので、
どうぞ、お楽しみに〜☆




ひとたび、


「覚悟」をもって「決断」できれば

　宇宙は、必ず動く



変われる人と、変われない人　の違いは、

ここにあるのです。



内側の、深く静かな変化は、
必ず、表に現れます。

が、しかし、

何度も言いますが、

しっかり自分に時間を使うことが重要です。

いつまでも変われない人は、
ここを端折ってしまいます。


この部分の、

スムーズに循環する人と、
　滞ってしまう人の違い、

その宇宙のカラクリは、


まずは、

■【動画１本目】
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
なぜ“感じる”だけで次元上昇できるのか。
　エネルギー循環の法則と瞑想法

⇒ https://life.chiisananiwa.com/private-usualmov339746909/


こちらの動画で、しっかり腑に落として下さい☆




「どんな自分も、自分である」と

　まずは、認め受け容れる

ことができて初めて、うまく循環する





いつまで経っても変われない人は、

この循環がうまくいってない。


つまり、


白い（善）自分 だけを受け容れ、

黒い（悪）自分 はダメ
　　　　　として、受け容れない。


こういったジャッジを
気が付かない間にしているんです。


こうしているから、

消化不良を起こして、詰まって、

うまく循環できなくなるのです。


だから、

今まで自分を、

誤魔化していたり、
後回しにしていたり、

自分にしっかり時間を使えてなかった分、

丁寧に自分自身と向き合い、

「どんな自分も自分である」と、受け容れ

下へ下へと「消化」できると、

自身のエネルギーが「昇華」し、

自然と周りが変化するのですね。。

　消化↓ ＝ 昇華↑

です。

しっかり内観し「 消化↓ 」させないと、

エネルギーは「 昇華↑ 」できません。

つまり、「循環」できないのですね。



循環がうまくいかないと、

　当然、目に映る事象は変わりません。

スムーズに循環させるために、瞑想内観をし、

　自分自身の重く黒いものを認め受け容れ、

　自分の中心を通って感謝しながら、

　下へ下へとじっくり時間を使いながら

　しっかり流していく

色鉛筆に、必ず「黒」があるように、

「黒」は、絶対になくてはならない存在。

　闇があるからこそ、光があるのですから。

こうして、しっかり

　自分に時間を使えるようになってくると、

ただ  “生活を送る” のではなく、

自分本来の “人生を送れる” ようになってきます。

依存ではなく、主体的に、

　自分の人生に責任を持ち、

この地球という舞台を、

丁寧に存分に味わい尽くして生きましょう！



一緒に、ご自身を整え、

　自分の変化変容を、たのしんでいきませんか☆