「消化↓ ＝ 昇華↑」が腑に落とせると事象が変わる！

若松えり子です。


昨日は、

今、私がどっぷり沼っております、

“サバイバルオーディション番組”
『PRODUCE 101 JAPAN』シーズン２


の中から、

「どんな自分も、自分である」と

　認め受け容れる

ことができて初めて、うまく循環する






ということをお伝えしました。


まだ読んでない方は、こちら



いつまで経っても変われない人は、

この循環がうまくいってない。


つまり、


白い（善）自分 だけを受け容れ、

黒い（悪）自分 はダメ
　　　　　として、受け容れない。


こういったジャッジを
気が付かない間にしているんです。


こうしているから、

消化不良を起こして、詰まって、

うまく循環できなくなるのです。


だから、

今まで自分を、

誤魔化していたり、
後回しにしていたり、

自分にしっかり時間を使えてなかった分、

丁寧に自分自身と向き合い、

「どんな自分も自分である」と、受け容れ

下へ下へと「消化」できると、

自身のエネルギーが「昇華」し、

自然と周りが変化するのですね。。

　消化↓ ＝ 昇華↑

です。

しっかり内観し「 消化↓ 」させないと、

エネルギーは「 昇華↑ 」できません。

つまり、「循環」できないのですね。



循環がうまくいかないと、

　当然、目に映る事象は変わりません。

スムーズに循環させるために、瞑想内観をし、

　自分自身の重く黒いものを認め受け容れ、

　自分の中心を通って感謝しながら、

　下へ下へとじっくり時間を使いながら

　しっかり流していく

色鉛筆に、必ず「黒」があるように、

「黒」は、絶対になくてはならない存在。

　闇があるからこそ、光があるのですから。

こうして、しっかり

　自分に時間を使えるようになってくると、

ただ  “生活を送る” のではなく、

自分本来の “人生を送れる” ようになってきます。

依存ではなく、主体的に、

　自分の人生に責任を持ち、

コロナという、未曾有の難局を背景に、

この地球という舞台を、

丁寧に存分に味わい尽くして生きましょう！

卒業生様よりご感想をいただいておりますので、
お一人ご紹介させていただきます。
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この講座を受ける前は、絶望のどん底で、100%自信がなくなっていた状態でした。